增长见识，同世界各地的队伍进行比赛是提升球员实力的重要方式。各队伍每年海外拉练中的趣闻轶事，也是球迷们津津乐道、喜闻乐见的饭后谈资。
海外拉练会增加"训练赛"阵容中球员的训练点。
海外拉练的比赛地点共有7个，分别是中国、东南亚、澳洲、非洲、南美、北美和欧洲，玩家需要在这7个地点依次比赛，以获得训练点。（你看！那红彤彤的！都素训练点啊！）
玩家30级时开放"海外拉练"；参加海外拉练无需精力值；每次海外拉练获取的训练点数量同玩家等级有关；每个比赛地点获取的训练点数量不同，依次递增；玩家转战比赛地点之间会有冷却时间，玩家可用金币或代金券消除冷却时间；普通玩家每日有1次参加海外拉练的机会；VIP玩家会有额外的海外拉练机会，获取额外的拉练机会无需再付费；
